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不要打了啦什么梗?再打

不要打了,意思是:你们不要打了,有话好好说嘛。都是再打大人,都是懂道理的人,你们就不要打了,有话就好好说嘛。大家都不要互相的再打18中国免费下载看怨恨对方,有事好好商量,不要打...

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羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

原标题: 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内 男子运动后猝死

医生提醒:锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 (网友供图)

海峡网讯 (泉州晚报记者 苏凯芳)昨日,在中心市区一家羽毛球馆内,一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助,但依然回天乏术,男子不幸身亡。

打球休息时晕倒 送医后不治身亡

昨日8时许,该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然,休息区一名男子晕倒,现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏,并拨打120急救电话。随后,该男子被送往泉州市东南医院抢救,不过抢救了1个多小时仍回天乏术。

据了解,该男子姓李,今年43岁。据医生转述,李先生的妻子赶到医院后曾告知医生,李先生有高血压病史,但用药不规律。一名球友称,李先生爱好运动,羽毛球项目已经坚持了近2年,而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天,羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛,李先生一早便赶到球馆参加。打球时,大家并未发现李先生有何异样,不想却发生了这样的意外。

猝死案例不少见

锻炼要科学合理

市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说,运动员猝死事件屡见不鲜,除了先天疾病外,高温环境、失水过多会造成血容量下降,极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息,尽量避免剧烈运动;如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状,就要停止运动,补水并休息。此外,长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因,而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险,猝死即是其中最坏的一种。

“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身,相反,停止或减少有益的健身活动,还可能会使心脏功能下降,增加发生问题的几率。”陈荣明说,市民应该视自身情况量力而为,更合理地进行运动健身。在运动之前,一定要做好充足的热身;运动后不要立刻蹲坐休息,运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话:要量力而行,运动不能过量。

同时,注意养成良好的饮食与生活习惯,并定期检查血压,若身体有出现异常应立即就诊。

以下人群不宜进行剧烈运动

1.饮酒的人

因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病。

2.有“三高”的人

有高血脂、高血压、高血糖的人,若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。

3.肥胖的人

肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的。

4.心脏有问题的人

高强度运动,需要心脏有强力的收缩和扩张,但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。

5.感冒的人

如果感冒后剧烈运动,就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎,切忌感冒后进一步劳累!

6.不热身的人

运动时热身非常重要的,它不仅能够降低肌肉的粘滞性,更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动,而不至于上来就是剧烈的运动。

7.过度劳累的人

身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大。

小贴士

警惕脑溢血,封闭的环境,运动时间过长,强度过猛,会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低,极可能出现脑溢血。出现这种情况,一定注意去通风的场下休息,如果情况得不到好转,要去就医。

运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时,就要停止运动,在场边休息。

免费安装有偿使用“租赁式”电梯引争议 部门:谨慎对待

原标题:免费安装有偿使用“租赁式”电梯引争议 部门:谨慎对待

旧楼加装电梯越来越成为高层住宅老人的迫切需求,这时候如果有免费加装电梯,你会心动吗?最近记者得知,一种新模式的旧楼加装电梯进入泉州,即“免费安装,有偿使用”,安装期间居民不用付钱,投入使用后也不用管后期的维保,而是每年交一笔使用费。

有关部门认为,这种模式的加装电梯做法很好,但该部门并没有接到过上级部门相关的通知和文件,市民们应提高警惕谨慎对待,尤其是在涉及保证金等资金时。

免费安装电梯 以户为单位按年收费

记者看到这一新模式的宣传海报,海报以“公告”的形式呈现,在“公告”中显示了收费标准,即二楼、三楼0.2元/次;四楼、五楼0.25元/次;六楼、七楼0.3元/次,还有按月、按年的收费标准。该公告上还醒目标注“国家老龄委免费加装电梯”的字样。海报上还显示了公司地址就在泉州市某小区内。

记者拨打了该宣传海报上的联系电话进行咨询。一位女士介绍,电梯是免费安装的,安装电梯前需业主们先协调好,申报时所需的土地证等证件材料也需业主提供,再交由他们来申报。申报后,电梯由公司负责免费安装,电梯投入使用后的维保也是由公司负责,居民只需缴交乘坐电梯的费用。

“目前我们的收费有所改变,调整为以户为单位按年收费。”该女士介绍,若要使用电梯,2楼的住户按每户每年500元左右收取费用,逐层递增250元每户每年。“收费大致是这样,价格后期可能还会有所调整。”

据该女士介绍,公司来泉州两个来月,目前已经有十几个小区将申报材料送至他们公司,因申报需要时间,还没有开工建设的。

“我们在电梯安装好前不收取任何费用。”该女士表示,加装电梯采取自愿的原则,如果还有疑虑,可等有小区电梯投入使用后再作决定。

有人称赞有人质疑 部门称要谨慎对待

对于这一新模式的到来,你怎么看?争议声也随之而来。对这一模式表示认同的居民认为,民意和资金是旧楼加装电梯中的两大难题,这种新模式一来解决了不同楼层居民费用分摊的困扰,二来搞定了资金这一“拦路虎”,减轻了居民的压力,对于老年人居多的老旧小区,可谓是一件大好事。

也有不少市民质疑,一部电梯的费用在30万-50万元,免费安装怎么可能呢?会有这样的好事吗?另外,对于免费安装电梯这事,网络上还有“老小区免费安装电梯?原来是一个骗局”等类似的文章。

也有市民认为,既然是无偿安装,不需要业主出资,只需交电梯使用年费,就不存在欺骗。

记者联系有关部门获悉,他们对这种“免费安装,有偿使用”的新模式表示认同,但对于海报中涉及“国家老龄委”等标注,该部门表示并没有接到过上级部门相关的通知和文件,该公司也暂未出具与“国家老龄委”有关联的证明材料,对此,市民们应提高警惕谨慎对待,尤其是在涉及保证金等资金时。

■他山之石

随着老楼加装电梯的推广,不少城市开始探索“租赁式”电梯模式。“租赁式”电梯的亮点在于不需要居民一次性付清电梯全款,只要付乘坐费即可。早在2017年,北京海淀区大柳树5号院的两部电梯加装成功,这是北京首个“租赁式”电梯试点小区。据媒体报道,该小区的几部电梯的前期设计安装费用(每台约60万元)皆由建设方垫付,计划通过20年的租赁服务,回收投资成本并收取日常维保、运营费用。成都等多地也在探索这种“租赁式”旧楼加装电梯的模式。

  • 类型:成长学习
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